No other

                                                               

[Siwon]
Neo gateun saram tto eopseo
juwireul dureobwado geujeo georeohdeongeol
eodiseo channi
Neo gatchi joheun saram neo gatchi joheun saram neo gatchi joheun ma eum neo gatchi joheun seonmul

[Yesung]
Neomu dahaeng iya aesseo neorel jikyeojul geu sarami baro naraseo eodiseo channi Na gatchi haengbokhan nom na gatchi haengbokhan nom na gatchi unneun geureon choegoro haengbokhan nom
[Ryeowook]
Neoui ttatteuthan geu soni chagapge, chagapge shikeo isseul ttae Neoui ganghaetdeon geu maeumi nal karopge sangcheo badasseul ttae

[Donghae]
Naega jaba julge anajulge salmyeoshi, geugeoseuro jakeun iroman dwendamyeon johgesseo Eonjena deo maneun geol haejugo shipeun nae mam neon da mollado dwae

[Kyuhyun]
Gaseumi sorichyeo marhae jayuro-un nae yeonghon
Eonjena cheo-eumui imaeum euro neoreul saranghae georeo watdeon shiganboda nameun nari deo manha
[Heechul] Neo gateun saram tto eopseo juwireul dureobwado geujeo georeohdeongeol eodiseo channi Neo gatchi joheun saram neo gatchi joheun saram neo gatchi joheun ma eum neo gatchi joheun seonmul

[Eunhyuk]
Neomu dahaeng iya aesseo neorel jikyeojul geu sarami baro naraseo eodiseo channi Na gatchi haengbokhan nom na gatchi haengbokhan nom na gatchi unneun geureon choegoro haengbokhan nom
[Yesung]
Naui ganan haetdeon maeumi nunbushige
jeomjeom byeonhaegal ttae
Jakeun yokshimdeuri deoneun neomchiji anhge nae mamui geureut keojyeogalttae

[Sungmin]
Argo isseo geu modeun iyuneun bunmyeonghi
nega isseo ju-eotdaneun geot geu, geot ttak hana ppun
Eonjena gamsahae naega mankeum geuri jalhal su iggenni yeah

[Leeteuk]
Gaseumi sorichyeo marhae jayuro-un nae yeonghon Eonjena cheo-eumui imaeum euro neoreul saranghae georeo watdeon shiganboda nameun nari deo manha

[Ryeowook]
Neo gateun saram tto eopseo juwireul dureobwado geujeo georeohdeongeol eodiseo channi Neo gatchi joheun saram neo gatchi joheun saram neo gatchi joheun ma eum neo gatchi joheun seonmul

[Heechul]

Neomu dahaeng iya aesseo neorel jikyeojul geu sarami baro naraseo eodiseo channi Na gatchi haengbokhan nom na gatchi haengbokhan nom na gatchi unneun geureon choegoro haengbokhan nom
[Eunhyuk]
Itjanha jogeum aju jogeum na sujupjiman neon molla sokeun taeyangboda tteugeoweo nae mam jom arajweo
TV show-e na oneun girl deureun mudae- eseo bichi nandedo neon eonjena nunbushyeo
([Shindong] naega michyeo michyeo baby)
Saranghandan neoui mare sesangeuk da gajin nan You & I, You're so fine neo gateun saram isseulkka

[Shindong]
Saranghae oh, negeneun ojik neoppun iran geol babo gateun na- egeneun jeonburaneungeol arajweo

[Kyuhyun]
Gateun gireul georeo wasseo urin seoro dalpagago itjanha nolla-ul ppuniya goma-ul ppuniya saranghal ppuniya

[Sungmin]
Neo gateun saram tto eopseo juwireul dureobwado geujeo georeohdeongeol eodiseo channi Neo gatchi joheun saram neo gatchi joheun saram neo gatchi joheun ma eum neo gatchi joheun seonmul

[Siwon]
Neomu dahaeng iya aesseo neorel jikyeojul geu sarami baro naraseo eodiseo channi Na gatchi haengbokhan nom na gatchi haengbokhan nom na gatchi unneun geureon choegoro haengbokhan nom
[Ryeowook]
Neo gateun saram tto eobseo

Lebih berwarna lebih bermanfaat looo :)

  Sejak kecil kita di ajar kan utntuk babyak mengkonsumsi buah atau sayuran bukan?tapi tidak sedikit orang yang yang enggan untuk mengkonsumsi buah atu sayur,karena rasanya di anggap kurang nikmat ,dan terkadang menomorduakan di banding makanan lainnya padahal sayuran dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan  tubuh sehari-hari.

  Sayuran hijau memang di kenal banyak manfaat,tapi bagaiman dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang memiliki warna ,ungu,merah.oranye dan putih?.ya…tentu saja  sayuran berwarna juga mengandung berbagai manfaat.setiap warna –warni sayuran menunjukkan kandungan nutrisi tertentu.di dukung oleh oleh hasil penelitian para para ahli nutrisiyg menunjukkan bahwa sayuran dan buah yg berwarna –warnimengandung unsure seperti  vitamin mineral,serat ,dan fitokimia  yang dibutuhkan tububh.

Warna merah

Saat menambahkan makanan yang mengandugng warna merah gelap atau merah terang pada menu diet anda maka  anda akan menambah kandungan antioksidan yang kuat ,yaitu likopen  dan antosianin.kandungan ini telah diteliti terbukti mampu melawan penyakit hati,diabetes,Alzheimer,tekanan darah tinggi,serta kanker kulit,payudara,prostat.

Bahan makanan dengan warna merah yang mudah kita temui adalah ,misalnya tomat,semangka ,anggur merah,dan jambu biji.sayur dan buah ini dikenal mengandung likopen ya ng tinggi.sementara itu buah ceri,stoberi, ,apel merah dan kulitnya,kol merah ,dan kacang merah mengandung antosianin dan jumlahya yang banyak

Warna hijau

Warna hijau juga mudah di jumpai dalam sajian sehari-hari karena kaya akan fotokimia seperti lutein,zeaxanthin,dan indoles,vitamin esensial (folat)),mineral ,dan serat. Manfaatnya pun tak tanggung-tanggung.nutrisi ini ini dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi resiko tumor dan kanker.

Ingin mendapat kan manfaat optimal nutrisi ini? anda bisa mengonsumsi bayam.brokoli,buncis,buah kiwi,kangkung,melon,dan sayuran hijau lainya .yang mengandung lutein  tinggi.sementara itu nutris indoles terdapat dalam brokoli ,kubis,pok coy,dan kembang kol.

Warna kuning atau oranye

Nutrisi yang terkandung dalam warna ini antara lain betakaroten(yang dapat di ubah menjadi vitamin A) vit C, vit E,folat dan bioflavonoid.

Penelitian menunjukkan nutrisi ini membantu mengurangi resiko kanker dan serangan jantung,meningkatkan system kekebalan tubuh,membantu kesehatan mata  ,dan menguatkan tulang dan gigi,serta menyehatkan kulit.kandungan beta karoten terdapat dalam wortel,kentang ,labu,mangga ,apricot,dan buah pir.sementara dalam buah jeruk ,lemon,papaya,nnas,dan paprika kuning,anda bisa mendapatkan kandungan bioflavonoid.

Warna biru atau ungu

Sayuran atau buah yg berwarna biru ataau ungu memang lebih jarang ditemukan.tidak sembaranga berwarna ,sajian berwarna ungu aatau biru ini mengandung flavonoid ,fitokimia ,fitokimia,antioksidan sepertti antosianin ,vit C ,asam folat ,dan polieenol.

Manfaat ,nurtrisi ini adalah akan membantu tubuh untuk bertahan darei resiko penyakit kanker,menjaga ketahanan memori dalam otak ,mengontrol tekanan darah ,menegndalikan risiko komplikasi dan serangan jantung .antosianin terkandung dalam bluberi,blackberry,anggur ungu,blackurrant,dan elderberry,sementara jenis –jenis fenol bisa anda temukan dalam buah terung,plum kering dan kismis.

warna putih

warna buah dan sayuran berwaran putih bervariasi dari yang bercita rasa manis hingga kuat.berbagai jenis bawang putih fitonutrien allicin.penelitian terhadap aliccin menunjukkan bahwa kandungan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah serta meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infewksi dan kanker.

Lain lagi dgn indoles,sulfaforphanes,dan fitonutrien.nutrisi yang gterkandung dalam sayuran juga dapat mencegah tumbuhnya kanker.cara mendapat nutria ini adalah allici banyak terdapat dalam bawang merah dan bawanbng putih .fitonurien terdapat dalam pisang.jamur,pir,kentang dan bengkuang.

Melihat manfaat dari sayuran berwarna –warni I ni tentunya anda tak perlu lagi menambahkan variasi dala sajian setiap hari.semakin banyak warna merah,kuning,hijau,biru atau ungu,dan putih semakin banyak dukungan nutrisi dalam tubuh anda ,jika anda mengkonsumsi buah dan sayuran yang berwarna ini dalam sehari ,maka waw “5 colors A day”.

I have i dream

  Setiap orang mempunyai impian .I have a  dream .impian. semua orang berhak bermimpi ,berhak menjadi apa yang di inginkannya ,walaupun terkadang merasa itu mustahil,tapi seseungguhnya tak ada yang mustahil selama kita yakin mampu melakukannya ,yakin mampu menggapai mimpi-mimpi itu.
 Semua berawal dari mimpi ,impian  adalah pembimbing kita dalam menjalani hidup, jadi bila kita tak mempunyai mimpi jadi cobalah untuk berhenti hidup.banyak orang yang menyerah dengan impian-impian mereka yang tak kunjung terwujud sesungguhnya itu semua tergantung pada individu itu sendiri,mungkin impian yang tak jelas,atau aksi yang kurang .

  Hal yang pertama yang harus kita lakukan adalah kita harus mencintai impian kita terlebih dahulu,Nabi muhammad dia mencintai islam ,maka ia dapat menyebarkan dan mengembangkan islam di muka bumi ini ,Bill gates pendiri dan pemilik microsoft   itu karena ia mencintai ilmu komputer.yang kedua tentunya berlatih sungguh-sungguh ,dan yang terakhir berdoa dengan tulus ,selalu sertakan impian itu dalam do'a kita ,teringat perkataan ustadz yusuf mansyur:"bagaimana allah bisa mengabulkan do'a kita jika kita tidak minta ",Dan Rabbmu berfirman:"Berdo'alah kepada-Ku,niscaya akan Ku-perkenankan bagimu." (QS. Al-Mukmin : 60)

  Sooo have a dream?let's realize it .fighting!!!!:) just do it

Tanda-Tanda Hari Kiamat

Kepastian datangnya hari kiamat hanya Allah swt yang mengetahui. Sebagaimana firman-Nya: “Sesungguhnya hari kiamat itu akan datang, Aku merahasiakan (waktunya) agar tiap-tiap diri itu dibalas dengan apa yang ia usahakan.” (QS. Thaha:15). Dengan demikian tiidak seorang pun mengetahui kapan hari kiamat akan tiba. Allah swt hanya memberikan tanda-tanda menjelang datangnya kiamat.

Berdasarkan hadits-hadits Rasulullah saw, tanda-tanda hari kiamat sebagai berikutH:

1.   Tanda-tanda shugra (kecil),  sebagian di antaranya sudah tampak dalam kehidupan sekarang ini:

• Jumlah ulama (ahli agama) yang sesungguhnya semakin sedikit, sebaliknya banyak orang bodoh yang mengaku ulama dan menyesatkan umat.
• Perzinahan dilakukan terang-terangan dan sudah menjadi suatu kebiasaan di masyarakat luas.
• Begitu pula mabuk-mabukan yang banyak dilakukan seolah bukan perbuatan yang diharamkan.
• Banyak wanita yang berdandan/berpenampilan seperti pria, begitu juga sebaliknya.
• Jumlah wanita semakin lebih banyak dibandingkan dengan pria, dan mereka sudah tidak malu lagi berpakaian setengah telanjang.
• Umat manusia berlomba menumpuk kekayaan dengan jalan yang tidak halal serta maraknya praktek riba.
• Para orangtua menjadi budak dan diperlakukan sewenang-wenang oleh anak-anaknya.
• Semakin banyak fitnah yang menimpa umat Islam.
• Semakin sering terjadi bencana alam, pembunuhan, dan peperangan.
• Banyaknya perceraian
• Ajaran Islam kurang diperhatikan dan bahkan ditinggalkan oleh kaum Muslim.
• Bermewah-mewah dalam membangun masjid sementara jamaahnya sedikit, serta saling membanggakan keindahan masjid.

2.    Tanda-tanda kubra (besar),sebagai berikut

• Waktu berputar semakin cepat, sehingga setahun terasa sebulan, sebulan terasa seminggu.
• Matahari terbit di sebelah barat.
• Keluarnya Dajjal, yaitu sosok pembohong yang menutupi kebenaran.
• Adanya Ya’juj dan Ma’juj, yaitu segolongan umat manusia yang mempunyai kekuatan besar dan berpikiran sesat.
• Turunnya Imam Mahdi ke dunia untuk meluruskan syari’at Islam dan menghidupkan sunnah-sunnah Rasulullah saw.
• Turunnya Nabi Isa as. dari langit yang akan memperjuangkan kebenaran bersama Imam Mahdi. Dialah yang menumpas Dajjal serta mengajak umat manusia mengesakan Allah swt dan menyambah-Nya.
• Hilangnya Al Quran dari mashaf dan hati umat manusia hingga hilang pedoman.

Tanda-tanda kecil datangnya hari kiamat secara umum datang lebih dahulu dari tanda-tanda besar, serta sebagiannya sudah terjadi. Jika tanda-tanda besar muncul telah muncul satu, maka akan diikuti tanda-tanda yang lainnya, yaitu yang pertama kali muncul adalah terbitnya matahari dari barat. Demikianlah kita sebagai umat manusia hendaknya mempersiapkan diri sebaik mungkin dengan  taat dan takwa kepada Allah swt, karena bagaimanapun juga tanda-tanda kecil datangnya kiamat telah banyak terjadi dan itu semua sebagai peringatan agar manusia sadar dan bertaubat :)

Lirik Lagu Shinjae – Falling Tears (OST 49 Days) with Translate

niga sumswinda niga salgoitda nae gaseumsogeseo
simjangi ullinda niga geotgoitda nae gaseumsogeseo

cheoeum naege watdeon nalbuteo geuriumi doeeo neon nareul bureunda

                                

jakku nunmuri nanda sirin nunmuri nanda
gaseum apaseo neo ttaemune apawaseo

niga geuriun naren itorok geuriun naren
bogo sipeo tto nunmuri nanda

mogi meinda kkeutnae samkyeonaenda saranghandan geu mal
barame ttuiunda meolli bonaebonda bogo sipdan geu mal

chama jeonhal suga eopdeon mal gin hansumi doeeo gaseume heureunda

jakku nunmuri nanda sirin nunmuri nanda

gaseum apaseo neo ttaemune apawaseo

niga geuriun naren itorok geuriun naren
bogo sipeo tto nunmuri nanda

jakku heulleonaerinda niga heulleonaerinda

gaseume chaseo gaseume niga neomchyeoseo

apeun nunmuri doenda geuriun nunmuri doenda
nae gaseume neon geureoke sanda

jakku nunmuri nanda sirin nunmuri nanda
saranghanikka sarangeun nunmurinikka

neoreul gyeote dugodo ireoke gyeote dugodo
motdahan mal neoreul saranghanda

Indonesia

Kau bernafas, kau hidup, di hatiku
hatiku menangis, kau melangkah, di hatiku
Semenjak kau disisiku, kau selalu dalam pikiranku, panggil aku

Air mata dingin terus terurai, jatuh tiada henti,
Hatiku pedih dan terasa semakin pedih karenamu
Di hari-hariku aku merindukanmu, hari – hari seperti ini, karena aku merindukanmu
air mataku jatuh lagi

Aku tersedak dalam kata-kata, meski mengunyanya, kata “Aku Mencintaimu“
Pergi menuju angin, melayang jauh jauh pergi, aku merindukan kau mengucapkan kata itu
Kata yang tak bisa ku ungkapkan padamu,  jadi desahan panjang dan mengalir di hatiku

Air mata dingin terus terurai, jatuh tiada henti,
Hatiku pedih karenamu dan terus sakit
Di hariku aku merindukanmu, hari – hari seperti ini, karena aku merindukanmu
air mataku jatuh lagi

Kau yang selalu muncul di hadapanku, mengisi hatiku, menyesakinya
Jadi air mata sakit hati, air mata kerinduan, kau tetap hidup dalam hatiku seperti itu

Air mata dingin terus terurai, jatuh tiada henti,
Karena aku mencintaimu, karena air mata kerinduan ini adalah air mata cinta
Bahkan jika kau berada di sisiku dan tak bisa ucapkan kata – kata itu,
Aku benar-benar mencintaimu.